堺市堺区の三国ヶ丘鍼灸整骨院

花粉症には鍼治療！堺市堺区の三国ヶ丘鍼灸整骨院で改善！

皆さん、こんにちは
三国ヶ丘鍼灸整骨院のスタッフ西本です。

今回は花粉症について書いていきますね。

まずは花粉症のメカニズムについて書いていきますね。
体内に花粉(アレルゲン)が入ってきたとき、
それを排除しようとする、「免疫反応」によって、鼻水、鼻づまり、
くしゃみなどの症状が起こることをいいます。

花粉症の主な原因は、
空気中を浮遊しているスギ・ヒノキ・イネの
花粉などのアレルゲン（抗原）が鼻粘膜に付着すると、
体内に抗体が作られ、肥満細胞という名の細胞とくっつきます。

その後、再びアレルゲンが侵入すると、
肥満細胞からヒスタミンなどのアレルギー誘発物質が放出され、
ヒスタミン受容体（ヒスタミンを受ける鍵穴）と結合し、
鼻水、鼻づまり、くしゃみ等のアレルギー反応を起こします。

特に今月はヒノキの花粉がたくさんありますので
皆さん気をつけていきましょう。

また花粉症は生まれつきの人もいますが
それ以外は一般的にあげられるのが食生活の変化です。

次に自律神経を乱す睡眠不足や不規則な生活、
そしてストレスも原因と言われています。

このような場合三国ヶ丘鍼灸整骨院では
鍼治療で改善させていただいています。

皆さん、鍼治療をされた後はかなり気持ちよくなり、
特に鼻づまりが改善されますので花粉症の方にはオススメです。

また花粉症の対策は規則正しい食生活が重要です。

暴飲暴食はさけて体に優しいお茶や野菜をたくさんとり、
栄養バランスのいい食事を心がけましょう。

他には外から帰ってきたら手洗いとうがいを心がけましょう。

また適度に体を動かしたり、早寝早起きを心がけ、
しっかりと体調管理をしていきましょう。

まだまだ花粉の時期が続きますが、
しっかりと対策をして今月も乗り切りましょう。