10月, 2020年
その手首の痛み、腱鞘炎かもしれません！
こんにちは。
三国ヶ丘鍼灸整骨院です。
今回は産後に多い症状の
腱鞘炎（ド・ケルバン病）についてお話していきますね！
①腱鞘炎（ド・ケルバン病）とは
骨と筋肉を繋いでいる腱を包み
動きを良くする働きのある腱鞘と
腱がこすれあって
炎症が起きている状態を指します。
特に多いのが親指の使い過ぎ
による腱鞘炎です。
スマホやパソコンの長時間の使用や
更年期の女性や妊産婦に
多いのが特徴です。
女性ホルモンの分泌が影響していますので
特に産後の女性は注意が必要です。
女性ホルモンの影響で関節が緩くなり
抱っこやスマホの使用で
腱鞘炎になってしまいます。
痛みが出る部位は
手首の親指側のところの痛みが
多くみられます。
②対処法
予防法としては、スマホやパソコンを
長時間使用しないのがベストですが・・・
仕事をしていると難しいと思います。
ですので、痛みがある場合は
患部に湿布などでアイシング（冷やす）を
行うと痛みが軽減されます。
また、日常的に手や指のストレッチを行うことが
効果的です。
出産後の女性であれば
授乳が終わると改善される場合も
あります。
改善しない場合や
再発を繰り返す場合は
手術の対象となります。
その場合、入院は必要ありませんが
動きを慣らすために
リハビリが必要になります。
また、女性ホルモンの影響が
大きくみられますので
今後はホルモン治療などの
治療法なども増えてくるかもしれません。
③まとめ
スマホ、パソコンは現代人には
かかせない物となりました。
当院では、投薬や手術を行わずに
腱鞘炎の施術を行います。
使い過ぎやホルモンの影響で
バランスが崩れてしまった手首の位置を戻し
周囲の筋肉などの軟部組織を
緩めて施術を行います。
必要に応じてテーピングや
サポーターによる固定を行います。
腱鞘炎でお悩みの方は
ぜひ一度当院へご相談ください！
お電話、メールでのご予約、ご相談はこちら ↓
気温、気候の変化に注意！！
こんにちは。
三国ケ丘鍼灸整骨院です。
先週１週間は涼しい日や雨の日が
続きましたね。
今週に入ると少し気温も
上がっているように感じられます。
そこで、この時期に多い症状について
お話ししていきますね。
来院されている患者様からも
こんな声をよく耳にしました。
〇あんまりよく眠れなかった。
〇疲れが取れていない感じがする。
〇なんだか首や腰が重い。
もしかするとその症状
自律神経の乱れからくる
症状かもしれません！
まず簡単に、自律神経とは・・・
①消化器や呼吸器などの働きを
２４時間体制で調整してくれている
神経のことです。
②体を動かしているときや
昼間に働く交感神経と
安静時や夜に働く副交感神経があります。
③自律神経を自分で調節することはできない。
（例）胃腸を働かせよう！と思ってもできない等
この②の交感神経、副交感神経の
バランスが損なわれている状態を
自律神経の乱れと総称します。
ではなぜ、自律神経の乱れが
起きてしまうのでしょうか？
原因は、ストレス（精神的、肉体的）
音や光、温度の変化なども
原因といわれています。
また、昼夜逆転や不規則な睡眠
食生活の不摂生などによっても
生体リズムが狂い原因になってしまいます。
また女性であれば、更年期障害も
主な原因となります。
女性ホルモンの分泌が急激に減少し
自律神経が乱れることにより
ほてりやのぼせ、頭痛、めまいなどの
症状を引き起こします。
改善、予防をするためには・・・
①ストレスを過度にため過ぎず
周囲の人に相談したり
心身をリラックスさせる方法を見つける。
②十分な睡眠、バランスの良い食事を
心掛け、生活リズムを整える。
③適度な運動、休養をとる。
④鍼や整体などで自律神経の調整を行う。
当院では、来院される患者様に
日常生活の中でできるセルフケアの方法や
アドバイスを行います。
さらに、来院時に鍼や整体を行い
自律神経の調整を行います。
治療直後から「よく眠れた！」
などの感想をたくさんいただきます。
もし、お悩みがありましたら
お気軽にご相談ください。
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その足、放っておくと大変なことになりますよ！！
皆さん、こんにちは。
三国ヶ丘鍼灸整骨院です。
今日は外反母趾の治療について
書いていこうと思います。
整骨院で外反母趾の治療？
と思われる方も多いかと思います。
まず病院・整形外科での治療と
どのように違うのかを比較していきます。
①手術の有無
まず整形外科、病院での治療は
外反母趾による変形が進行していると
手術の対象になります。（例外もあります）
腰椎麻酔、局所麻酔により手術を行い
手術時間も約１時間程度と
身体への負担が少ないです。
多くの方は翌日から歩行可能となりますが
リハビリ、以前履いていた靴を履くまでには
２ヶ月ほどかかると言われています。
中足骨を切断し形を整えるため
見た目も良くなります。
スニーカー等を履くと傷は目立ちませんが
裸足やサンダルですと
少し傷跡が目立つ場合もあります。
整骨院での治療はもちろん手術はできません。
まず、手技を行い足部の筋肉
関節を緩めていきます。
その後、テーピングによる固定を行います。
ですので、その場ですぐに歩行は可能ですし
元々履いていた靴もそのまま履くことが可能です。
手技、テーピングによる施術になるので
形の変化は手術よりは少なくなります。
痛みがある方はすぐに効果を
実感していただけることが多いです。
回数を重ねることにより
外反母趾の形の変化も起こってきます。
②施術に費用
整形外科、病院での手術になると
入院費等もかかりますので
数十万円かかることが多いです。
一方、三国ケ丘鍼灸整骨院での施術では
１回あたり６６００円と
通院しやすい費用になっています。
ただし、数回通っていただく必要はありますので
金額は前後する場合が多いですが
お得に通っていただける回数券をご用意しております。
将来的に歩けなくなるんじゃないか
と不安を募らせ当院に来院されることも
少なくありません。
痛みをとって旅行を楽しみたい！
孫ともっと遊びたい！
見た目を良くしてサンダルが履けるようになりたい！
そんな方へオススメのメニューです。
また、外反母趾だけでなく
内反小趾などのその他の症状にも
対応させて頂きます。
一度、当院にご相談ください！
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