6月, 2022年
マスクを外すこれからに向けて美容鍼を！
こんにちは。
三国ヶ丘鍼灸整骨院です。
新型コロナウイルスの流行も
少しずつ落ち着いてきましたね。
ランニングや自転車に乗っている際
屋外で人とすれ違う程度だと
マスクの着用の必要がなくなりました。
また、屋内でも身体的距離が確保できていて
会話をほとんど行わない場合も
マスクの着用が必要ないとの
発表がされています。
厚生労働省ＨＰから引用
https://www.mhlw.go.jp/content/000942783.pdf
今までマスクで隠せていた部分が
露出することになりますので
特に女性の方は気になりますよね。
そこで当院で行っている
美容鍼がオススメです！
まず美容鍼とはなにか
説明していきますね。
顔にあるツボを刺激し
血流を活性化させることで
肌を綺麗にしていきます。
肌ツヤが良くなるのはもちろん、
肌荒れ、シワやたるみ、目のクマ
小顔など様々な効果が得られます。
また、顔のツボを刺激するので
身体の内部から
健康な身体にしていくことが可能です。
当院で行っている美容鍼は
２種類あり
○スタンダード美容鍼
（電気を流さない）
○アンチエイジング美容鍼
（電気を流す）
２種類から選んでいただけます。
また、アンチエイジング美容鍼は
全国に数名しかいない
認定講師による施術を
受けることができます。
アンチエイジング美容鍼については
しんきゅうコンパスという
ポータルサイトで詳しく
確認することができますので
ぜひお読みくださいね！
しんきゅうコンパスからは
ネット予約も可能ですので
ぜひご利用ください！
その他、美容鍼についての
詳しい記載はこちらにありますので
ぜひこちらも読んでみてくださいね！
いかがだったでしょうか？
これからの時期に向けて
お身体の調整だけでなく
お顔の手入れにも
力を入れていきましょう！
お電話、メールでのご予約、ご相談はこちら ↓
暑くなってきたこの時期は夏バテに注意！
こんにちは。
三国ヶ丘鍼灸整骨院です。
６月になり暑く感じる日が
多くなってきましたね。
今回はこれからの時期に気を付けたい
夏バテについてお話していきますね。
○夏バテとは？
夏バテとは身体がだるくなったり
食欲がなくなる、イライラしやすい
など様々な症状を指します。
特に多いのが
疲れが取れにくくなったり
身体がだるいといった症状です。
近年では自律神経が乱れるような
冷房によるものや
冷たい食べ物や飲み物をとりすぎて
症状が出現する場合があります。
そちらについては
こちらの記事でも
ご紹介していますので
ぜひ一度読んでみてくださいね。
また、
①屋外と屋内の出入りが
日中に３回以上ある方
②エアコンの設定温度が２５度以下
③一日中エアコンが効いた場所にいる
このような方は
特に夏バテの症状が出やすいので
注意が必要です。
○夏バテの対処法
①薄着しすぎない
暑いと薄着になりがちですが
室内に入りエアコンが効いた場所に入ると
寒く感じます。
薄めのカーディガンなど
すぐに脱着できるようなものを
常備しておくといいですね！
②夏場でもしっかり湯船に浸かる
夏場はついシャワーで済ませがち・・・
ですが身体が冷え切った状態でいると
交感神経が優位になり
寝付き・睡眠の質が低下します。
ぬるま湯（３８度前後がオススメです）に
１０分～２０分浸かると
リラックス効果もあり
夏バテ予防にも繋がります！
いかがだったでしょうか？
今回の記事を参考にして
辛い夏バテにならないように
していきましょう！
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