マスク着用が肌荒れの原因に？？
こんにちは。
三国ヶ丘鍼灸整骨院です。
コロナウイルスによる感染が
続いています。
手洗いや消毒、マスクなどでの
日頃の予防をきちんと行いましょう。
前回、こちらの記事内で紹介した
花粉症への対策。
花粉症によって顔のかゆみや
肌が荒れたり等の影響も
起こってしまいます。
また、昨年から続く
マスクの着用により
肌荒れがいつもより悪化している
といった声も多く耳にします。
今回は、肌荒れに対しての
セルフケアの方法や
当院で受けて頂ける
美容鍼のご紹介をしていきますね。
①肌荒れのセルフケアについて
大人になってからのニキビなどの
肌荒れは様々な要因によって
引き起こされてしまいます。
先ほどもお話にあったような
長時間のマスクの着用や
ストレス、睡眠不足、
生活リズムの乱れなど様々です。
肌のターンオーバーを整えるビタミンＡ
ストレスによる機能低下を防ぐ
ビタミンＢ１やビタミンＣが効果的です！
ビタミンＡ・・・ニンジン・かぼちゃなどの
緑黄色野菜、チーズ、卵
ビタミンＢ１・・・玄米、豚肉、豆類、海苔
ビタミンＣ・・・赤ピーマン、ブロッコリー、レモン
食生活を見直すことにより
身体の内面から整えていきましょう！
また、洗顔の際はきちんと
メイクを落としてから
洗顔料で洗うように心がけましょう！
洗顔料をしっかりと泡立て
ぬるめのお湯ですすぐことにより
お肌への刺激も少なくできます！
そしてスキンケアは
保湿を重視し行うと効果的です！
こちらもお肌に優しくなじむよう
上から優しくプッシュしながら
行ってください！
鍼での刺激がお肌の中へ直接入ることにより
免疫反応が起こり
滞っていた血流が循環するようになり
お肌の細胞の修復反応が起こります。
また、お顔にある
無数のツボを刺激することにより
肌荒れや大人ニキビ
たるみやシワなど
様々な症状に効果が期待できます。
さらに当院では
堺市では初となる電気を流す
【アンチエイジング美容鍼】を
行っています。
お肌に電気を流すことにより
循環がさらに改善され
身体の中でのコラーゲン生成の改善にも
効果が期待できます！
電気を流す
【アンチエイジング美容鍼】も
通常の美容鍼もどちらも
当院で受けて頂くことが可能です！
ぜひこの機会に体験してみませんか？
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