妊娠中の体の不調、マタニティ整体はご存知ですか？
こんにちは！
三国ヶ丘鍼灸整骨院のあをきです(*^_^*)
いよいよ10月に入りましたね。
とてもはやく感じます汗
今日は妊娠中の整体について、
ご紹介して行きたいと思います！
妊娠して3ヶ月も経つと、
リラキシンというホルモンが
分泌され出します。
このホルモンには、
出産に備えて関節を緩くしてくれる
作用があります。
緩んでくるということは歪みやすいということでもありますね。
姿勢が悪いと骨盤がゆがみ、
腰痛の原因になります。
また骨盤の一番下にある恥骨がゆるむと、
その周りの筋肉や関節が不安定になります。
とくに負担が大きくなるのが腰です！！
前にせり出たお腹で体の重心は前へ、
そしてそれを支えるために
腰から背中の筋肉がいつも緊張状態になっています。
緊張状態にある筋肉は硬くなるので、
血行も悪くなります。
また、目や頭を酷使すると
骨盤が硬直して腰痛が出やすくなるのです。
出産や育児に対する不安やストレスも
体を硬くしてしまいます。
そんな妊娠中の不調には、
マタニティ整体がとても効果的です(*^o^*)
マタニティ整体とは、
妊娠中に施術を受けることができる整体で、
妊婦さんの体をほぐしながら、
骨の歪みを整えたり、
骨盤矯正を行ったりします。
通常の整体とは異なりますので、
当院では妊婦さんの体に詳しい先生が、
細心の注意を払って整体します。
産後の骨盤矯正もしているので、
ぜひご相談ください(*^_^*)
妊娠中のお腹に負担をかけないように
注意しながら施術が行われます。
殆ど仰向けで施術するので、
お腹に負担はかかりません。
施術では赤ちゃんが大きくなることで
ゆがんでしまった骨格を、
無理のない範囲で矯正していきます。
身体の歪みによって引き起こされる
股関節痛、恥骨痛、腰痛などに
効果があります。
また、逆子予防や安産、
リラックス効果があるので
マタニティブルーにもなりにくくなります。
では具体的にいつから受けて良いのか？
ですよね。
マタニティ整体は、
胎盤が完成されてくる安定期
（妊娠16週目～）に入ってからがオススメです。
※安定期前のつわりや身体の不調にも
来られている方はたくさんいらっしゃいます。
1度ご相談ください(^^)
妊娠中は自分1人の身体ではないので、
不安なことがたくさんあると思います。
1人で悩まずに、身体のことは、
1度プロにご相談ください(*^o^*)
