後鼻漏（こうびろう）とは？喉に鼻水が流れる原因と気をつけたいこと【堺市・三国ヶ丘鍼灸整骨院】
皆さん、こんにちは。
堺市堺区の三国ケ丘鍼灸整骨院です。
「喉の奥に鼻水が流れてくる感じがする」
「痰が絡んで何度も咳払いをしてしまう」
「喉に何か張り付いているようで気持ち悪い」
このようなお悩みはありませんか？
もしかすると、それは**後鼻漏（こうびろう）**かもしれません。
後鼻漏は、鼻水が鼻の前から出るのではなく、鼻の奥から喉の方へ流れていく状態です。日常生活に支障が出るほど気になる方もいらっしゃいます。
今回は、大阪府堺市堺区の三国ヶ丘鍼灸整骨院が、後鼻漏とは何か、原因や症状、日常生活で気をつけたいことについて解説します。
そもそも後鼻漏とは？
後鼻漏とは、鼻水が鼻の奥から喉へ流れ落ちる症状のことです。
実は、鼻水は健康な人でも自然に喉へ流れています。通常は気づかない程度ですが、鼻水の量が増えたり、粘り気が強くなったりすると、喉に張り付くような違和感を覚えることがあります。
後鼻漏はそれ自体が病名というより、さまざまな原因によって起こる症状です。
後鼻漏が起こる主な原因
① アレルギー性鼻炎
花粉やハウスダスト、ダニなどが原因で鼻の粘膜に炎症が起こると、鼻水が増えることがあります。
透明でサラサラした鼻水が出たり、鼻づまりやくしゃみを伴ったりするのが特徴です。
② 副鼻腔炎（蓄膿症）
鼻の周囲にある副鼻腔に炎症が起こる状態です。
粘り気のある鼻水や黄色っぽい鼻水が出ることがあり、後鼻漏のほか、鼻づまり、頭の重さ、頬や目の周囲の痛み、においが分かりにくいなどの症状が現れることもあります。
③ 風邪や鼻の炎症
風邪を引いた後に鼻の粘膜が炎症を起こし、鼻水が増えることで後鼻漏につながる場合があります。
風邪の症状が落ち着いた後も、鼻水や喉の違和感が続くことがあります。
④ 上咽頭の炎症
鼻の奥と喉の境目にある上咽頭に炎症が起こると、喉の奥の違和感や、何かが張り付いているような感覚が出ることがあります。
後鼻漏で起こりやすい症状
後鼻漏があると、次のような症状がみられることがあります。
- 喉の奥に鼻水が流れる感じがする
- 痰が絡んでいるように感じる
- 何度も咳払いや咳をしてしまう
- 朝起きたときに喉が気持ち悪い
- 喉に何か張り付いている感じがする
- 口臭が気になる
- 夜、横になると喉の違和感が強くなる
ただし、咳や痰、喉の違和感には、呼吸器や胃食道逆流など別の原因が関係している場合もあります。症状が続く場合は自己判断せず、医療機関で原因を確認しましょう。
後鼻漏で一番気をつけたいことは？
後鼻漏で最も大切なのは、喉に流れてくる鼻水だけを何とかしようとせず、その原因を確認することです。
アレルギー性鼻炎なのか、副鼻腔炎なのか、風邪の後の炎症なのかによって、必要な対応は異なります。
喉の違和感が続くからといって、強く咳払いを繰り返すと喉を刺激してしまうことがあります。できるだけ喉に負担をかけず、原因に合わせたケアを行うことが大切です。
日常生活で気をつけたいセルフケア
後鼻漏が気になる方は、次のことを意識してみましょう。
① 部屋の乾燥を防ぐ
空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜に負担がかかります。加湿器などを活用し、適度な湿度を保ちましょう。
② こまめに水分補給をする
水分不足にならないよう、こまめに水分を取りましょう。喉の乾燥を防ぐことにもつながります。
③ 鼻を強くかみすぎない
鼻をかむときは片方ずつ、優しくかむようにしましょう。強くかみすぎると耳などに負担がかかる場合があります。
④ 鼻うがいは正しい方法で行う
鼻うがいが役立つ場合もありますが、水や塩分濃度、方法を間違えると粘膜や耳を傷める可能性があります。市販の専用製品を使用し、説明書に従いましょう。不安がある場合は耳鼻咽喉科に相談してください。
三国ヶ丘鍼灸整骨院でできること
後鼻漏そのものは、鼻炎や副鼻腔炎など鼻や喉の病気が関係することが多いため、まずは耳鼻咽喉科で原因を確認し、必要な治療を受けることが大切です。
当院では、後鼻漏に伴って感じる首や肩のこり、身体の緊張、睡眠不足による疲労感などについて、お身体の状態を確認したうえで整体や鍼灸によるケアをご提案しています。
ただし、鍼灸や整体で鼻炎・副鼻腔炎そのものや後鼻漏が治ると保証するものではありません。耳鼻咽喉科での治療を優先しながら、身体の不調についてご相談いただけます。
まとめ｜後鼻漏は原因を確認することが大切です
後鼻漏は、鼻水が鼻の奥から喉へ流れる症状です。アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎、風邪など、さまざまな原因で起こります。
喉の違和感や咳払いが長く続く場合、黄色や緑色の鼻水、強い顔の痛み、発熱などを伴う場合は、早めに耳鼻咽喉科を受診しましょう。
大阪府堺市堺区の三国ヶ丘鍼灸整骨院では、後鼻漏に伴う首・肩のこりや身体の疲れなどのお悩みについてもご相談いただけます。
喉の違和感や身体の不調でお困りの方は、無理をせず、ご自身の身体を大切にしていきましょう。
