季節の変わり目はぎっくり腰に注意です！！
皆さん、こんにちは。
堺市堺区の三国ヶ丘鍼灸整骨院です。
少しずつ、暖かく感じる日も
増えてきました。
ですが、まだまだ寒い日もありますので
体調の変化には気をつけて過ごしましょう。
ここ数日、数週間で
ある症状の方の来院が
増えてきました。
今回はその症状についての
お話をしていきますね。
みなさまはぎっくり腰になった
経験はありますか？
ぎっくり腰とは
重い荷物を持ち上げた時や
立ち上がろうとした時に起こる
腰が痛くなり
動けなってしまうようなことをいいます。
正式には急性腰痛とも呼ばれます。
ただ、筋肉や関節を痛めてしまっている場合と、
椎間板ヘルニアや圧迫骨折が
関わっているものの場合もありますので
注意が必要です。
症状も人によってさまざまで
立ち上がれなかったり
歩くことすら難しい症状の方も
なかにはおられます。
比較的軽度の場合ですと
前かがみになった時に
痛みが出現することが多いです。
単なる筋肉の挫傷（肉離れ）や
関節の捻挫の症状であれば
整骨院でも診させて頂くことが可能です。
三国ヶ丘鍼灸整骨院では
鍼治療や矯正治療を行い
症状の改善を図っていきます。
ご自宅ではできるだけ安静にし
お風呂もシャワー程度にして頂くことを
オススメしています。
ぎっくり腰は急性の症状で
炎症が起きている場合が多いですので
温めるとより痛みが強くなる傾向にあります。
２～３日はあまり暖め過ぎないように
注意してくださいね。
季節の変わり目は
急性の症状が起こりやすい時期でもあります。
風邪などもひきやすい時期ですので
気を付けて過ごしていきましょう！
三国ケ丘鍼灸整骨院
鍼灸師、柔道整復師
西本峻明
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