テレワーク疲れ、ありませんか？？
こんにちは。
三国ヶ丘鍼灸整骨院です。
９月に入り
ようやく暑さもましになってきましたね！
朝と夜は
少しヒンヤリ感じる日も
出てきました！
今回は７月の中旬頃から
同じような症状の患者様が続くことが多かったので
それについて書いていきますね！
というのも、先々月の中旬頃から
「腰が痛くて」と
来院される方が多く来院されました。
新型コロナウイルスによるテレワークがつづき
多くの方が腰痛で困っています。
会社のデスク、イスとは高さが違ったり
ダイニングテーブルなどで作業する
ことが多くなり普段と姿勢が
変わっているのが原因です。
また、暑い日が続いているので
クーラーや扇風機により身体が
冷えてしまうこともひとつの原因です。
ただ単に「腰が痛い」程度だと
我慢もできるとは思いますが
そんな中でも特に気を付けたいのがギックリ腰です！！
いつもと違う姿勢や冷えにより
筋肉や関節が固まってしまい
動いた瞬間に「ギクッ」となってしまいます。
これを読んでくれている方も
何度かご経験もあるかもしれません。
また、一度経験していると
身体にイヤなクセがついてしまい
二度目、三度目と起こしてしまう
原因にもなります。
当院では、まずは鍼灸治療を行い
痛み、炎症を抑える治療をすすめます。
その後は身体のバランスや使い方などを
変えていく姿勢矯正、骨盤矯正などを
行っていきます。
矯正を行うことにより
再度痛みがでにくいような
身体づくりのお手伝いができます！
また、当院には
腰痛専門の治療器【プロテック】もあります。
こちらは、整形外科さんなどに置いてある
牽引機とは違い、自分の身体の重さを利用した
新しい牽引機になります。
全国的にも置いてある整骨院が少ないので
ぜひ試してみてくださいね！
皆さんもこれを機会に一度
身体のバランスを整えてみませんか？
ぜひ一度、当院にご相談ください！
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