どんな頻度で整体をやればいいの？ずばりお答えします。
皆さん、こんにちは。
三国ヶ丘鍼灸整骨院の西本です。
今回は整体の頻度について書かせていただきます。
人間の体には「元に戻そう」とする働きがあります。
健康な状態にいる人は、
少し体の調子が悪くなっても、
しっかりと睡眠をとることで
体は元の健康な状態に戻ります。
ただ、長年不調と付き合ってきた人は、
不調の状態が「いつもの状態である」と
体が勘違いしてしまっています。
いくら整体でバランスを整えても、
悪い状態に戻そうという指令が
体から出てしまいます。
例えば、丸まったカレンダーを
元の真っ直ぐな状態に戻すには
逆に丸めて行くか
元の状態をしっかりと固定して伸ばす
しかないと思います。
身体もこれと同じで、
悪い状態が続くと元に戻すには
しっかりと伸ばして整体に適切なペースで通って、
良い状態が普通であることを、
体に染み込ませなければなりません。
三国ヶ丘鍼灸整骨院での整体は
矯正治療をしています。
最初はなるべく続けて来院していただき、
だいたい3回は連続で矯正治療を致します。
矯正治療を終えた後は血流循環が突然、
良くなり、血管が拡張され周りの筋肉、
軟部組織の圧迫を引き起こし、だるさや
痛みがでてしまう場合があります。
これが矯正治療の好転反応です。
これが出てきだしたら、身体が
変わってきた合図です。
ペースもどんなに空けても
1週間以上空けてしまうと
身体も元に戻ってしまうので
なるべく続けて来院してください。
その後だいたい2～3回は
週一回のペースで来ていただき
矯正治療以外の筋肉を調整したり、
ストレッチで伸ばしたりしていきます。
それからもう一度矯正治療を入れて
身体のバランスをとっていきます。
ただしこれはあくまで目安なので
実際はその人に合わせて
しっかりとやることに意味があります。
もちろん矯正治療が怖いとおっしゃられる方には
違った方法で施術致します。
皆さま、ひとりひとりに合った
治療を心がけていますので
なんでもお気軽にご相談下さい！
