美容鍼の効果をより効果的にするには？
みなさんこんにちは！
三国ヶ丘鍼灸整骨院のあをきです^^
今週は寒さも少しずつましになり、
やっと春への季節の移り変わりを
肌で感じるようになってきましたね。
もうすぐ梅園も見ごろになるのだとか・・・
楽しみですね?
そして春は出会いと別れの季節でもあります。
新しい環境、人間関係などで
疲れやストレスがでやすくなります。
肌もニキビができやすくなったり、
くすみやすくなったりと、
色々と肌ストレスを感じやすくなります。
そこで、今からの予防として
美容鍼で整えておくことが
おすすめです♪
そしてせっかくの美容鍼ですから
より効果を長引かせるコツを
お教えしますね＾＾
そもそも美容鍼は、顔のツボや筋肉などを
直接鍼で刺激することで
ターンオーバーやコラーゲン生成を促し、
美肌へと導くといわれています。
そのほか、凝り固まった筋肉をゆるめたり、
血液やリンパの流れを促すことで、
リフトアップや小顔効果が期待でき、
ところにもよりますが、
メイクを落とす必要がない場合が多く、
すき間時間や仕事帰りなどに
通える気軽さもポイントです。
当院でもお化粧をしたまま
受けていただくことが可能です(o^^o)
美容鍼に使うのは、
極めて細い鍼です。
（髪の毛よりも細いんです！！！）
悩みや状態によって、
太さや刺す位置や深さを見極めながら、
鍼の本数や時間、刺す箇所は、
お悩みによっても変わってきます。
筋肉が凝り固まっている箇所、
寝不足で肌が敏感になりやすいときには
ずーんとより鍼のひびきを感じやすいです。思ったよりも痛くなくて、
気持ちいいとの感想が多いですね。
鍼の効果をよりあげるには、
やはり鍼後の患者様の生活も大切です。
オススメは、、、
・22時、遅くても24時までには就寝
・飲酒・過食は控えましょう
・長風呂は控えましょう
・常温以上の水や白湯を多めに飲みましょう（1日1.5L目安）
・運動やデスクワークなどを避け、
できる限り安静にする
鍼灸は筋肉をほぐし、
自然治癒力を高めてくれます。
また、血流がよくなり、
体内毒素が排出されやすくするためにも
できる限り体に負担をかけずに休むことで
効果実感が得られるのです。
あと、当日夜は、炭水化物や甘いもの、
お菓子を控えるうにお願いをしています笑
そうすると、肌の修復力が高まるので
よりきめ細やかな肌を手に入れることができるのです！
また、鍼の施術により血流が促進され、
肌のターンオーバーが促進されると、
当日翌日の効果にあわせて、
2週間後～1ヶ月後の効果も実感していただけます。
これは、肌が徐々に肌が生まれ変わり、
お肌のターンオーバー(生まれ変わり)で
健康な肌が表面にでてくるため、
肌荒れや肌質の改善がなされていきます。
なので、ニキビ肌をどうにかしたい、
乾燥肌を変えたい、美肌になりたいなど
肌質の改善を主としお考えの方は、
継続的に美容鍼を受けていただくことを
オススメしております。
当院でも、初めての効果が安定するまでは
２週間に1回の来院をお願いし、
効果が目に見えて安定してくると、
少しずつ来院する間隔を広げていきます。
その方の症状、お悩みの程度、
お仕事や生活サイクルなどをお伺いして、
一緒にご相談しながら決めていきますので、
通うのが苦痛になることはありまさんので、
ご安心ください(o^^o)
